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Sobre Josef diaz
Sobre Josef Diaz
La historia de Josef es un testimonio del poder de la resiliencia, la determinación y la mentalidad. Desde sus humildes comienzos hasta alcanzar el éxito, Josef ha demostrado que todo es posible con trabajo duro y fe en uno mismo.
El viaje de Josef desde Nicaragua hasta los EE. UU., superando las barreras del idioma y las dudas sobre sí mismo, es notable. Aceptar su acento y autenticidad es un mensaje poderoso que demuestra que nuestras cualidades únicas son fortalezas, no debilidades.
Como entrenador de mentalidad y entrenador de fitness, Josef quiere empoderar a otros para que alcancen sus metas, aumenten la confianza en sí mismos y tengan una vida feliz y saludable. Sus principios rectores de gratitud, confianza en uno mismo y confianza en un poder superior pueden inspirar y motivar a otros a liberar su potencial y un estilo de vida saludable.
La filosofía de entrenamiento de Josef parece centrarse en:
Cambios de mentalidad: ayudar a los clientes a superar las dudas y limitaciones sobre sí mismos.
Autoempoderamiento: alentar a los clientes a creer en sí mismos y en sus habilidades.
Autenticidad: aceptar la individualidad y la singularidad.
Resiliencia: Desarrollar estrategias de afrontamiento para superar obstáculos.
Logro de objetivos: Brindar herramientas y orientación para una vida saludable.
Cuerpo: Nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos cuidarlo.
La historia y la filosofía de coaching de Josef pueden inspirar a muchas personas a alcanzar sus sueños y hacerlos realidad.
Coach de Vida
Como coach de vida certificada en mentalidad, ayudo a las personas a superar limitaciones, alcanzar metas y cultivar una mentalidad positiva. Mi misión como coach de vida es empoderarte para que alcances tus metas, aumentes la confianza en ti mismo y tengas una vida feliz y saludable guiándote con principios de gratitud, confianza en ti mismo y confianza en un poder superior que puede motivarte a liberar tu potencial para tener un estilo de vida saludable.
Mi enfoque
- Construcción de confianza
- Establecimiento y logro de metas
- Gestión del estrés y resiliencia
- Atención plena
Proceso de coaching
- Consulta inicial: Identificar metas y objetivos.
- Plan de coaching personalizado: Adaptado a las necesidades individuales.
- Sesiones regulares: Apoyo y orientación continuos.
- Seguimiento del progreso: Monitoreo del crecimiento y desarrollo.
Fitness Coaching
Mi misión como entrenador de fitness es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness diseñando e implementando programas de ejercicios personalizados y brindándote orientación, apoyo y motivación. Pero no te preocupes; no soy de esa cultura intensa del gimnasio de "sin dolor no hay ganancia". No soy un influencer ni un ex atleta; solo soy una persona normal que ha aprendido las habilidades para generar un cambio duradero y vivir tu mejor vida.
Mi enfoque
- Evaluar e identificar los objetivos de fitness de los clientes: comprender las necesidades, preferencias y limitaciones de los clientes para crear planes de fitness personalizados.
- Diseñar e implementar programas de ejercicios personalizados: desarrollar rutinas de entrenamiento que se adapten a los objetivos, niveles de fitness y estado de salud de los clientes.
- Brindar instrucción y orientación: enseñar a los clientes técnicas de ejercicio adecuadas, pautas de seguridad y uso del equipo.
- Motivar y apoyar a los clientes: fomentar un entorno de apoyo, realizar un seguimiento del progreso y alentar a los clientes a alcanzar su máximo potencial.
- Monitorear el progreso y ajustar los programas: evaluar continuamente el progreso de los clientes y modificar los planes de ejercicio según sea necesario.
Certificaciones
- Licenciatura en Administracion de Empresas-Universidad de Ciencias Comerciales,Nicaragua.
- Post-grado en Marketing-Universidad CienciasComerciales,Nicaragua.
- Certified Professional Life Coach- Transformation Academy.
- Certified Coach de Proposito de Vida- Transformation Academy.
- ISSA Certification Entrenador Personal Fitness. CPT # 5326306
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Let Start -Una Sesion $50
Let Do it - Plan 4 Sesiones $ 180
Let Do it - Plan 4 Sesiones $ 180
- Plan de entrenamiento y nutrición personalizado.
- Una videollamada.
- Posibilidad de enviarme mensajes
- hasta 3 veces en total para aclarar cualquier duda.
Let Do it - Plan 4 Sesiones $ 180
Let Do it - Plan 4 Sesiones $ 180
Let Do it - Plan 4 Sesiones $ 180
- Plan de entrenamiento y nutrición personalizado. Adaptado a tus objetivos y actualizado periódicamente en función de tu progreso.
- 4 sesiones de entrenamiento (45 minutos cada una) en línea.
- Posibilidad de enviarme mensajes a diario según sea necesario.
Crush it - Plan 8 Sesiones $ 300
Plan de entrenamiento y Nutrición Personalizado
Plan de entrenamiento y Nutrición Personalizado
- Plan de entrenamiento y nutrición personalizado adaptado a tus objetivos y actualizado periódicamente en función de tu progreso.
- 8 sesiones de entrenamiento (45 minutos cada una) en línea
- Posibilidad de enviarme mensajes hasta una vez al día según sea necesario
- Ahorra $100 en sesiones
Plan de entrenamiento y Nutrición Personalizado
Plan de entrenamiento y Nutrición Personalizado
Plan de entrenamiento y Nutrición Personalizado
Este no es un plan único para todos. Cada plan está hecho a medida con estrategias meticulosamente seleccionadas según dónde se encuentra ahora y hacia dónde desea llegar. Recibirá un plan personalizado en formato PDF con toda la información que necesita consultar durante su transformación. Su plan será fácil de leer y fácil de entender.
Cada plan incluye:
- Rutina de ejercicios personalizada adaptada a su nivel de condición física.
- Ejercicios de entrenamiento de fuerza con videos instructivos.
- Cardio agradable de baja intensidad.
- Plan de nutrición para mantenerlo lleno y con energía.
- Estrategias para desarrollar una relación saludable con la comida.
- Métodos para monitorear y hacer un seguimiento de su progreso.